A cesárea, como já dissemos, é uma cirurgia e por isso, ao contrário do parto vaginal, requer um período de recuperação mais longo. Geralmente, a alta hospitalar ocorre cerca de 2 a 4 dias após o parto, dependendo do seu progresso e do do seu bebê.
depois do Cesariana Você sentirá dor e coceira na área. Somado à combinação de medicamentos e hormônios, você ficará muito sensível e emotivo, e será difícil andar em linha reta. Caminhe devagar, pois isso ajudará a cicatrizar a ferida. Caminhar ajudará a prevenir complicações como coágulos sanguíneos. Ouça seu corpo e seu médico.
Dores uterinas ou pós-dores são causadas pelo seu corpo para que o útero possa retornar ao tamanho original. Durante uma cesárea, o útero fica mais sensível porque passou por uma incisão, e é por isso que às vezes você sentirá essas chamadas pós-dores com mais frequência.
Quando estiver em casa, procure ajuda e organize-se bem com seu parceiro ou família para que vocês possam se recuperar melhor e mais rápido. Portanto, descanse nos primeiros dias e evite levantar qualquer coisa mais pesada que o seu bebê. E mesmo que se sinta sobrecarregada por estar parada, dedique-se a estar com seu bebê, recuperando suas forças e dormindo o máximo que puder. Você terá tempo para fazer coisas, se movimentar e correr atrás do seu futuro pequeno.
Exercícios extenuantes ou ginástica não são recomendados por pelo menos 30 dias após a cirurgia; no entanto, você pode aumentar gradualmente a caminhada e a atividade física após a remoção ou absorção dos grampos. O importante é sempre ouvir o seu corpo.
Agora o importante é ficar boa, mãe.
Cuidados com a cesariana
- É muito importante seguir as instruções da sua parteira e do seu ginecologista, pois eles são as pessoas mais indicadas para lhe dar conselhos sobre cuidados e esclarecer quaisquer dúvidas que você possa ter.
- Em geral, você deve monitorar sua temperatura, pois a febre após uma cesárea costuma estar relacionada a uma infecção. Além disso, monitore se há aumento de dor, vermelhidão ou secreção na área. A separação dos pontos também é comum, embora não muito comum. Em qualquer um desses casos, você deve ir ao hospital imediatamente.
- Use roupas largas e confortáveis e roupas íntimas de algodão. Se usar uma cinta a deixa mais segura, consulte seu ginecologista para obter orientações sobre essa peça.
- A ferida deve ser limpa diariamente com água e sabão, de preferência à mão, para evitar que fragmentos de esponja fiquem presos. Seque com gaze esterilizada ou deixe secar ao ar livre. Quando a ferida é exposta ao ar, ela geralmente cicatriza mais rapidamente.
- Seu médico ou parteira recomendará o uso de um antisséptico, como clorexidina, para tratar e prevenir infecções. Evite soluções de iodo, pois podem fazer com que os grampos grudem ou até mesmo liberar iodo no leite materno.
- Para dor, seu médico recomendará anti-inflamatórios para controlar sua dor; se ela aumentar, você deve ir ao pronto-socorro.
- Vá ao pronto-socorro se sentir dor ao urinar, odor vaginal ou inchaço nas pernas.
- A cicatrização da cesárea leva cerca de 10 dias. A parteira avaliará seu progresso e considerará a remoção da sutura ou dos grampos. Algumas suturas atuais tendem a se reabsorver sozinhas.
Como melhorar a cicatrização da cesárea
- Para que a pele cicatrize adequadamente, é importante mantê-la hidratada. Se você sabe que seu parto será em Cesariana Recomendamos que você cuide ainda mais da sua pele com hidratante para dar mais elasticidade.
- Assim como no parto natural, você deve cuidar da sua alimentação, garantindo uma ingestão adequada de proteínas, vegetais, nozes, frutas, laticínios e, acima de tudo, cuidar da sua hidratação. Beba bastante água para se manter hidratada por dentro e por fora e evitar complicações comuns do pós-parto, como constipação.
- Após o procedimento, você geralmente sente coceira, que costuma durar muito tempo….
- Quando sua ferida estiver livre de grampos e, principalmente, sua parteira ou médico autorizar, você poderá voltar a aplicar géis, como os que contêm aloe vera, rosa mosqueta, amêndoas e cremes.
- Para ajudar a reduzir o processo inflamatório e promover a cura, faça massagens suaves várias vezes ao dia.
- Evite a exposição direta ao sol na área da cicatriz por pelo menos 6 meses. Isso tornará a cicatriz menos visível e evitará alterações na pigmentação. Além disso, evite piscinas e banheiras de hidromassagem.
- Algumas mulheres podem apresentar um pequeno nódulo na cicatriz da cesárea, mais rosado ou mais escuro do que a cor da pele. Isso é conhecido como CICATRIZ QUELOIDE. Geralmente ocorre com mais frequência em mulheres de pele escura, e o componente genético é muito importante para a sua cicatrização.
Amamentação e Cesariana
Embora o início possa ser mais difícil por ser uma cirurgia de grande porte e o contato com o filho possa demorar um pouco mais e, portanto, a produção de leite possa ser retardada, é importante estimular o peito e amamentar o bebê o mais rápido possível.
Medicamentos e amamentação: os medicamentos recomendados para o pós-parto, como aqueles que aliviam a dor, geralmente são compatíveis com a amamentação. Se tiver alguma dúvida, sua parteira ou ginecologista a ajudará e facilitará sua experiência de amamentação.
Evite fricção ou posições desconfortáveis que possam causar dor na ferida, o uso de almofadas ou travesseiros de amamentação para serem mais confortáveis, elas ajudam você a se sentir mais segura e, portanto, a ter um melhor começo de amamentação.
Relações sexuais após cesárea
Após uma cesárea, recomenda-se esperar de 30 a 40 dias antes de retomar as relações sexuais. No entanto, cada mulher deve ter seu próprio tempo. Alguns casais retomam a atividade sexual 20 dias após o sangramento e o desconforto terem passado, enquanto outros esperam meses. O importante é conversar com seu parceiro e se sentir confortável.
Se você reativar sua atividade sexual, deve tomar precauções para evitar outra gravidez, você pode usar preservativo, outro método contraceptivo recomendado seria o DIU, existem até alguns anticoncepcionais orais que são compatíveis com a amamentação, consulte seu médico.
Lembre-se de que os ciclos menstruais geralmente retornam 45 dias após o parto, portanto, você não deve depender da amamentação como método contraceptivo e pode engravidar após o parto.